夏太りの予防におゆみ野のジム「イオンスポーツクラブおゆみ野」に通ってみてはいかが？

店舗名：イオンスポーツクラブおゆみ野

電話：043-293-7062

営業時間：月～金 10:00-23:00／土・日 10:00-22:00

お店の紹介：「イオンスポーツクラブおゆみ野」はマシンだけじゃなく、ダンスのクラスなどもあります♪

Google投稿文より引用

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＊夏太りの原因とNG習慣＊

みなさま、こんにちは。
【イオンスポーツクラブおゆみ野店】です。

夏太りの原因や夏太りを引き起こすNG習慣についてご存知でしょうか？

夏太りの主な原因は基礎代謝の低下。
基礎代謝の約20%は、骨格筋が占めていると言われていて、
一日の活動量が減ると筋肉量が減少し、基礎代謝の低下につながります。

また、暑さによる涼しい部屋への引きこもり、運動不足、内臓冷えなども
基礎代謝の低下を引き起こしています。

基礎代謝が低下すると、自律神経が乱れ、さまざまな不調を引き起こし、
痩せにくく太りやすいカラダになってしまいます。

夏太りの予防には、暑い夏でもしっかり運動することが大切です！
当ジムに入会して夏太りを予防しませんか？

是非、みなさまのご来店・お問い合わせをお待ちしています。